Versuchst du zu meditieren und mit offenem Herzen und gelassenem Geist zu leben? Und findest du das manchmal inmitten all der Anforderungen eines vollen Alltags schwierig?

Ein "Stadtretreat" ist eine Woche der intensiveren Praxis im Alltag zu Hause, begleitet von Vorträgen, Unterweisungen, gemeinsamer Meditation und anderen Hilfestellungen, die dich dabei unterstützen die Lehre des Buddha in deinem gewöhnlichen Leben entschlossener zu üben.

Dieses Stadtretreat wird in unseren Zentren bzw. Gruppen in Berlin, Minden, Essen, Arnsberg-Neheim und (voraussichtlich) Hamburg vom 9. bis zum 16. November stattfinden. Doch auch wer nicht in der Nähe einer unserer Gruppen lebt, ist herzlich eingeladen teilzunehmen: Unter www.thebuddhistcentre.com/urbanretreat wird es eine Online-Version des Stadtretreats geben, mit Vorträgen, geleiteten Meditationen und Gelegenheit zum Austausch mit anderen Retreatteilnehmern. Die Materialien werden überwiegend in englischer Sprache sein.

Das Thema des Retreats ist "Leuchtend wie die Sonne": Wie können wir mehr Freundlichkeit, Mitgefühl, Selbstvertrauen und Liebe zum Leben entfalten? Wie können wir die "Freiheit des Herzens" finden, die liebende Güte darstellt?